Центры развития

Движения к здоровью. Студия движения и танца Игоря Фомичева. Москва, Россия
  • Йога
  • Студия движения и танца
  • Оптимизация движения и поз на рабочем месте
  • Школа естественного голоса
  • Оздоровление
  • Путешествия
  • Бизнес-тренинг «Практика саморегуляции»
Телефоны: +7 963 964 05 10    сайт

ТАНЕЦ ПРИРОДЫ

Базовый класс студии. Класс для интересующихся развитием собственной жизни. Это класс, основанный на принципе резонанса времён года с биологическими ритмами человека (физическими ,интеллектуальными, эмоциональными и духовными). В настоящее время преподаётся 12 летний цикл практики, 4 раза в год (весна, лето, осень, зима). Содержание мастер классов в 12 летнем цикле не повторяется.

Скрипторий монастыря Лаон, «Круговорот месяцев и времён года», страница трактата «О природе вещей»,VII в.

Следование ритму циклических изменений человека и Вселенной делает мышление и движение человека ясным и здоровым ценой минимальных усилий. Эта минимальность рождается от эффективного осознания телесных и ментальных взаимодействий, возможного при сочетании определённых практик-упражнений и определённого сезона в 12 летнем цикле.

Суть класса – в получении индивидуального опыта взаимовлияния мышления и движения и проявлении способностей человека к самостоятельному достижению физического и духовного здоровья.

Мы исследуем различные аспекты физиологии движения человека посредством танца, аутентичного движения и импровизации. До 20 % времени класса посвящено оздоровительному и реконструктивному движению. Это практика совершенствования индивидуальной структуры движения, уменьшающая в нём количество "вредных привычек".

О классе Танец природы

Самая малая ценность – снижение утомляемости, повышение работоспособности и частые ощущения «мышечной радости» (термин И.П.Павлова). Это происходит за счет более эффективного распределения любых мускульных усилий и задействования множества «полуспящих» мышц. Это, в свою очередь, приводит к разгрузке перегруженных мышечных групп и.. прощай боль в спине и шее. В качестве приятного дополнения - прекращение падений, невольных наскоков на предметы, легкость походки.

Самая большая ценность - формирование телом нужных состояний сознания и духа, развитие пластического мышления», приводящего к способности тела передавать малейшие нюансы образов движений. Это позволяет бесконечно «достраивать» его «на ходу», делая его завораживающим, волшебным, чарующим, нежным, впитывающим, дающим, целостным, живущим и завершенным.

Йога

Основная суть семинаров по Йоге(Хатха-йога): понимание смысла движений и поз (асан) в йоге. Практическое овладение  принципами их правильного выполнения. 

Основная ценность семинаров: приобретение нужных ощущений, кинестетического опыта и базовых умений для  результативной и приятной практики хат-ха йоги.

Все занятия ведет Игорь Фомичев. Игорь Фомичев - Специалист по физиологии движения человека, врач, кандидат медицинских наук.

Расписание всех семинаров можно найти по ссылке

наверх